<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- このサイトマップは、2026年4月4日の8:26 AMに、WordPress 用のオリジナル SEO プラグイン All in One SEO v4.9.5.1により動的生成されました。 -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://azgohan.com/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>AZGohan</title>
		<link><![CDATA[https://azgohan.com]]></link>
		<description><![CDATA[AZGohan]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Wed, 26 Nov 2025 03:56:57 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://azgohan.com/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/血糖値とおやつ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/血糖値とおやつ/]]></link>
			<title>【2025年11月】今日はチョコエッグを食べて様子を見るのだ【血糖値コントロール】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Nov 2025 03:56:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/ok-potato-chips-chile-lime/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/ok-potato-chips-chile-lime/]]></link>
			<title>【2025年11月】オーケーオリジナル新作フレーバーは…チリ&#038;ライム味90g【カルビー】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Nov 2025 03:11:23 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/ok-potato-chips-truffle/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/ok-potato-chips-truffle/]]></link>
			<title>【2024年7月】夏はオーケーストアのポテトチップス・尖りのトリュフ塩味【数量限定】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Jul 2024 03:59:59 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/kaldi2024-9/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/kaldi2024-9/]]></link>
			<title>【2024年9月】カルディがハロウィン商品でいっぱい！コーヒーとキャニスター缶とジャックオランタン</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Sep 2024 01:43:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/もち麦100/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/もち麦100/]]></link>
			<title>【2025年11月】もち麦ごはんは血糖値を緩やかにするという話【1型糖尿病】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 10 Dec 2025 01:07:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/デクスコム失敗後編/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/デクスコム失敗後編/]]></link>
			<title>【2025年11月】デクスコムを風呂上がりにつけたら失敗した話・後編【1型糖尿病】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 10 Dec 2025 01:02:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/デクスコム失敗/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/デクスコム失敗/]]></link>
			<title>【2025年11月】デクスコムを風呂上がりにつけたら失敗した話・前編【1型糖尿病】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 10 Dec 2025 01:02:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/ぴぃす2024−7/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/ぴぃす2024−7/]]></link>
			<title>【2024年7月】氷屋ぴぃすで絶品かき氷を3種食べ比べ！【いちご】【メロン】【すいか】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jul 2024 07:03:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/kappa0001/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/kappa0001/]]></link>
			<title>【2025年5月】スシロー派がかっぱ寿司へ初めての来店…どうだった？！【う、うん…】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 27 May 2025 04:54:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/uokin-udagawa/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/uokin-udagawa/]]></link>
			<title>【2024年8月】宇多川町の魚金で平日ランチを食べた【渋谷HANDS近く】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Aug 2024 01:48:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/sushiro-sweets2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/sushiro-sweets2/]]></link>
			<title>【2024年7月】スシローのお抹茶パフェを食す。甘さ控えめGOOD【寿司はシャリが変わってた】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jul 2024 05:54:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/toriki-burger/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/toriki-burger/]]></link>
			<title>【国内2店舗のみ】トリキバーガーがとても美味しくてびっくりした話【国産食材へのこだわり】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 12 Nov 2024 02:30:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/sushiro-uni/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/sushiro-uni/]]></link>
			<title>【2024年8月】スシローの漬けうに包みは絶対食べるべき【プリン風パフェも食べたよ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Sep 2024 04:38:44 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/black-nagonyan/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/black-nagonyan/]]></link>
			<title>【2024年7月】黒いなごにゃんが発売される！！（チョコクリーム）</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Sep 2024 04:32:31 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/uobei/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/uobei/]]></link>
			<title>【2024年8月】スシロー派の人間が、初めて魚べいに行った話【魚米】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Sep 2024 04:30:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/osechi2024/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/osechi2024/]]></link>
			<title>おせち注文した？我が家は３年連続これにしました！薄味なのに冷蔵で届くのが◎</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 09 Jan 2024 21:46:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/uokin-udagawa2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/uokin-udagawa2/]]></link>
			<title>【2024年10月】宇多川魚金で大きいワカサギのフライとカツオ刺身の定食【再来訪】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Oct 2024 02:06:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/オーケーのドイツ製シュトーレン/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/オーケーのドイツ製シュトーレン/]]></link>
			<title>【クリスマス】オーケーストアで売ってたドイツ製シュトーレンを食べてみた【伝統お菓子】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 05 Dec 2023 06:14:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/鶏むねの照り焼きハンバーグ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/鶏むねの照り焼きハンバーグ/]]></link>
			<title>【備忘録レシピ】鶏むねの照り焼きハンバーグ・甘さ控えめ【子供ウケ◎離乳食にも】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 05 Dec 2023 05:38:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/okwhisky26/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/okwhisky26/]]></link>
			<title>【2026年1月】酒とは何かウイスキーとは何か考えさせられた日【1型糖尿病の酒好き】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 01:23:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/デクスコム失敗まとめ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/デクスコム失敗まとめ/]]></link>
			<title>【2025年11月】デクスコムを風呂上がりにつけたら失敗した話・まとめ【1型糖尿病】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Nov 2025 04:44:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/wassa/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/wassa/]]></link>
			<title>【2024年8月中旬】ワッサーという桃の仲間を食す…子供たちの反応は</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Aug 2024 03:06:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/血糖値pro/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/血糖値pro/]]></link>
			<title>【2025年11月】どん兵衛PRO＋無糖ヨーグルトで血糖値はいくつ上がるか【1型糖尿病】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Nov 2025 05:15:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/血糖値20251119/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/血糖値20251119/]]></link>
			<title>【2025年11月】何を食べたらどれくらい血糖は上がるのか？【血糖値コントロール】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Nov 2025 02:14:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/糖尿病2025-01/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/糖尿病2025-01/]]></link>
			<title>【2025年10月】いつの間にか1型糖尿病を発症していたアラフォーの話【楽しい糖尿病生活】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Nov 2025 02:02:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/chiiku001/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/chiiku001/]]></link>
			<title>【2024年上半期】初めて知育菓子つくってみた！5歳息子とハンバーガーやさん。</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Sep 2024 06:47:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/711-curry2024s/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/711-curry2024s/]]></link>
			<title>【2024年7月】エリックサウス監修の監修のビリヤニ、魯珈プレートを食す【セブンイレブン】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Jul 2024 01:54:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/頭脳パン2024/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/頭脳パン2024/]]></link>
			<title>【1−2月限定発売？】頭脳パンを買って食べてみた！ベルギーチョコと北海道バター【ロングライフ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Jan 2024 20:04:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/chiiku005/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/chiiku005/]]></link>
			<title>【2024年上半期】人生5回目！知育菓子つくってみた！5歳息子と【ホイップケーキやさん】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 17 Oct 2024 05:02:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/chiiku006/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/chiiku006/]]></link>
			<title>【2024年9月】ポッピンクッキン・たのしいピザやさん、が本当に楽しかった話【知育菓子】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 17 Oct 2024 05:02:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/https-azgohan-com-sushiro-sanrio/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/https-azgohan-com-sushiro-sanrio/]]></link>
			<title>【2025年8月】サンリオコラボ中にたまたま来店するの巻【スシロー】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 11 Sep 2025 02:52:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/ok-ptato-basil-cheese/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/ok-ptato-basil-cheese/]]></link>
			<title>【オーケーオリジナル】幻？！期間限定のバジル＆チーズがおいしい！【カルビーポテトチップス】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 11 Jan 2024 21:50:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/sushiro-veggie/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/sushiro-veggie/]]></link>
			<title>【2025年11月】回転寿司の血糖値ってどうなのか、ベジを食べれば解決？【ベジローで検証】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 11 Dec 2025 04:25:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/]]></link>
			<title>AZGohan</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Mar 2022 03:47:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/hama0001/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/hama0001/]]></link>
			<title>【2025年2月】スシロー派がはま寿司へ久々の来店…どうだった？！【はまかったよ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 06 Feb 2025 03:55:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/chiiku002/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/chiiku002/]]></link>
			<title>【2024年上半期】人生2回目！知育菓子つくってみた！5歳息子と憧れのショコラティエ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 03 Oct 2024 02:21:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/chiiku003/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/chiiku003/]]></link>
			<title>【2024年上半期】人生3回目！知育菓子つくってみた！5歳息子と【つくろう！おべんとう】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 03 Oct 2024 02:20:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/おやつ2023/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/おやつ2023/]]></link>
			<title>【芋好きでなくても】スーパーで買った予想外に美味しかったおやつべストヒット【2023秋】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 13 Jan 2024 21:28:28 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/謎ドレッシング/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/謎ドレッシング/]]></link>
			<title>リケンのインドカレー屋さんの謎ドレッシングがうまい？美味しい食べ方！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jan 2024 22:33:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/purinmama/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/purinmama/]]></link>
			<title>【2024年7月】市販の3連プリンについて母親として物思う【余白が大事という話】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jul 2024 03:41:29 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/ベイクドチョコレートチーズケ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/ベイクドチョコレートチーズケ/]]></link>
			<title>【備忘録レシピ】ベイクドチョコレートチーズケーキ✕冷凍いちごとブルーベリー【甘さ控えめ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 20 Nov 2023 22:27:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/mk2024/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/mk2024/]]></link>
			<title>【2024】マルイで購入！中身の分からないミッシェルクランの福袋を開封してみた！【アンサンブル】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 08 Jan 2024 20:28:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/mct/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/mct/]]></link>
			<title>朝のバターコーヒーをMCTオイルに置き換えてみたら血糖値が爆下がりした話</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 08 Dec 2025 04:06:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/ok-potato-chips-napo/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/ok-potato-chips-napo/]]></link>
			<title>【2024年11月】今年の冬はナポリタン？！オーケーの新作ポテトチップス【数量限定】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 29 Nov 2024 04:43:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/nagonyan/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/nagonyan/]]></link>
			<title>【名古屋銘菓】スーパーで売っていたなごにゃんというお菓子！かわいすぎる！【なごやん】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Jul 2024 01:49:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/ok-potato-chips-sweetchile/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/ok-potato-chips-sweetchile/]]></link>
			<title>【2025年7月】ポテトチップス サワークリーム&#038;スイートチリ 90g【カルビー】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Jul 2025 01:33:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/sushiro-sun/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/sushiro-sun/]]></link>
			<title>【2024年11月】3ヶ月ぶりのスシローはこれ食べた！人肌シャリが最高【スンスンとは？】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 22 Nov 2024 04:38:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/血糖値サイゼリヤ202511/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/血糖値サイゼリヤ202511/]]></link>
			<title>【2025年11月】血糖値が上がらないサイゼリヤの食べ方【インスリンなし】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Nov 2025 03:29:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/uobei2602/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/uobei2602/]]></link>
			<title>【2026年2月】魚べいにサラダメニューがたくさん出現【ベジファースト】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Feb 2026 04:56:13 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://azgohan.com/chiiku004/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://azgohan.com/chiiku004/]]></link>
			<title>【2024年上半期】人生4回目！知育菓子つくってみた！5歳息子と【たのしいおまつりやさん】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 11 Oct 2024 02:11:28 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
