月別アーカイブ：2025年12月

前回は、デクスコム装着に失敗した話でした。 今回は雑穀ごはんの話です。 雑穀には色々あるけれども、一番血糖値にアプローチしてくれそうなのが、自分の中でもち麦。 もち麦、またの名を押麦。 これを混ぜて食 ...